Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Deine zweite oder weitere Schwangerschaft läuft oft nebenbei zwischen Bauklötzen, Kita-Abholen und Alltagstrubel. In diesem Kurs schenkst du dir und deinem Baby bewusst Raum, Zeit und die optimale Vorbereitung auf die bevorstehende Geburt und das Leben als wachsende Familie!
Wir frischen dein Geburtswissen gezielt auf, stärken deinen Körper und bereiten alles für ein entspanntes Wochenbett mit Geschwisterkind(ern) vor.
👥 Exklusiv & persönlich: Kleine Gruppe für echten Austausch unter Frauen, die genau wissen, wovon du sprichst.
⏱️ Dauer: 8 Einheiten à 1,5 Stunden (insgesamt 12 Stunden pure Me-Time)
🕊️ Exklusive Me-Time am Vormittag: Der Kurs findet bewusst vormittags statt, wenn die älteren Kinder in Kita oder Schule sind – so gehört diese Zeit ganz dir und deinem Bauchbaby.
📅 Der beste Zeitpunkt: Der Kurs sollte spätestens 4-5 Wochen vor ET beendet sein
💳 Krankenkassen-Leistung: Die Kosten für diesen Hebammenkurs werden von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen, sofern Dein Wohnsitz in Deutschland ist.
Fokus & Reflexion: Vorerfahrungen nutzen, Ängste abbauen und gestärkt in die neue Geburt gehen.
Körperarbeit & Schmerzkompetenz: Sanfte Beckenmobilisation, gezielte Übungen für den Vielgebärenden-Körper und effektive Positionen für eine dynamische Geburt.
Geschwister & Wochenbett 2.0: Praktische Strategien für die Geschwistervorbereitung, Eifersucht und die Logistik zu Hause.
Mentale Stärke: Dein individueller Geburtsplan – selbstbestimmt und abgegrenzt von vorherigen Geburten.
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Online
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Nadine Semlitsch-Zehe